Cumple con tus objetivos diarios en dos pasos

Con múltiples responsabilidades y objetivos diarios por cumplir, la vida de la mujer profesional puede ser muy agitada y desafiante, por lo que es fácil sentirse abrumada y desmotivada. Sin embargo, cuando se logra organizar el día de trabajo no solo ayuda a aumentar la productividad, sino que, además, ayuda a identificar tiempo para priorizar la salud física y mental.

Exploremos dos pasos que te ayudarán a organizarte, lograr tus objetivos diarios, y brillar en tu trabajo. 

1. Establece objetivos realistas y alcanzables por día: Uno de los mayores obstáculos para la productividad es tener objetivos poco realistas y pretender hacerlos en un solo día, lo que puede requerir semanas. Es fácil establecer metas que son demasiado ambiciosas o que requieren más tiempo y recursos de los que realmente tienes disponibles. En lugar de eso, es importante establecer objetivos realistas y alcanzables que puedas cumplir cada día. 

1. Preparar una agenda con aquellas acciones que sabes que puedes cumplir día a día en orden de prioridad. Recuerda que lo importante no es la cantidad de tareas que anotes, sino que las que establezcas, las puedas cumplir. 
2. Desglosa tus objetivos en tareas más pequeñas y manejables. Así podrás tener una idea clara del tiempo y los recursos que necesitas para cada tarea, y podrás planificar de manera más efectiva tu día. 
3. Establece fechas límites realistas para cada tarea y priorizarlas en función de su importancia y urgencia.
4. Identifica las herramientas tecnológicas que tienes disponibles que puedan ayudarte a mantenerte organizada.

1. Toma tiempo para descansar: Rompe con el pensamiento de que cuanto más tiempo dediques a trabajar, más productiva serás. Esto no es necesariamente cierto. De hecho, es importante que te tomes tiempo para descansar y recargar energías. Esto puede incluir pequeñas pausas a lo largo del día para estirarte o hacer una caminata corta, o tomarte un tiempo libre para hacer algo que te gusta.  Además, también es importante que te asegures de dormir lo suficiente y llevar una alimentación saludable y equilibrada. Si no estás cuidando de tu cuerpo y tu mente, es mucho más difícil ser productiva y cumplir con tus objetivos diarios.

Con estos dos sencillos pasos puedes comenzar a organizar tu agenda, cumplir tus objetivos de trabajo, sacar tiempo para ti y poder disfrutar de los resultados.